Klatring
Klatring - utfordrende og gøy!
Klatring er utfordrende og utviklende – og ikke minst veldig gøy for liten og stor.
Aktiviteten klatring kan gjøres alene, sammen med venner eller med barna og gir god trening i koordinasjon, balanse, smidighet, psyke, strategi og konsentrasjon. Nybegynner eller konkurranseklatrer? Hos oss finner du utfordringer som passer de fleste nivå.
Krav at den som sikrer har gyldig Brattkort eller Topptaukort.
Husk alltid kameratsjekk! (Vi sjekker hverandres sikring)
Utstyr kan leies i resepsjonen
Se prisliste her.
Klatreanlegget i Vår Energi Arena Sørmarka
Hovedveggen
Vår største klatrevegg er 17 meter høy og ca. 1000 m² i areal.
Brattkort er nødvendig for å bruke veggen uten instruktør.
Aldersgrense i klatrevegg: 13 år (uten foresatte, med Brattkort)
Buldrevegg
Lav klatrevegg hvor alle kan klatre uten sikring. Det klatres ikke høyere enn at det er forsvarlig å hoppe eller falle ned. Buldring er en klatregren som i stor grad fokuserer på kraft og enkeltbevegelser, fremfor for eksempel utholdenhet som i tradisjonell klatring.
Det er ikke krav om Brattkort for å bruke veggen.
Aldersgrense i buldrevegg: 13 år (uten foresatte)
Kursveggen
Vår nyeste vegg er 11 m høy og 20 m bred. Den har ruter spesielt egnet for barn/unge og nybegynnere, med ruter gradert fra 4 til 7 med hovedvekt på 5. Veggen har 6 autobelayer (automatisk sikringsmaskin). Veggen brukes til barnegrupper, kurs og bursdager, men vil selvfølgelig være åpen for alle.
Brattkort er nødvendig for å bruke veggen uten instruktør.
Aldersgrense i klatrevegg: 13 år (uten foresatte, med Brattkort)
Tilbud og kurs
Ingen klatreerfaring, men veldig lyst til å prøve?
Brattkortkurs fra 1590,- (Med Folkekortet 1390,-)
Se arrangement og kurs for aktuelle datoer.
Klatre uten instruktør? For å bruke klatreveggen uten instruktør må en ha kunnskap om bruk av tau og sikringsmidler. Da er Brattkort eller Topptaukort nødvendig. Les mer om Brattkort (Ledkort).
Brattkortprøven
Ønsker du å ta brattkortprøven? Sjekk tider her
Brattkortprøven bookes på forhånd.
Send mail til sormarka@folkehallene.no eller ring oss på tlf. 902 57 300 for booking av tid.
Erfaren klatrer? Vi tilbyr fallkurs, klatreteknikk, kameratredning eller treningslære for klatring. Ta kontakt ved interesse på mail klatring@folkehallene.no. Klatreklubben BRV har også flere klatretilbud hos oss.
Vi har campus og hangboard
Hangboard
Hangboard/fingerbrett er et sportsspesifikt verktøy utviklet for det nøyaktige formålet med å forbedre fingerstyrken hos klatrere. Det er enkelt å isolere sportsspesifikke grep-posisjoner. Du kan nøyaktig kontrollere motstanden mot å trene disse grepene til feil/fall.
Anbefales for nybegynnere.
Campusbrett
Et campusbrett er et opplæringsverktøy som har blitt adoptert mye for å forbedre fjellklatring ytelsen. Vanligvis stiger en bruker opp eller ned på campusbrettet med bare hendene/fingrene. Campustavler kan ha forskjellige former og kan inneholde en rekke materialer.
Anbefales for viderekommende.