Klatring
Klatring - utfordrende og gøy!
Klatring er utfordrende og utviklende – og ikke minst veldig gøy for liten og stor.
Aktiviteten klatring kan gjøres alene, sammen med venner eller med barna og gir god trening i koordinasjon, balanse, smidighet, psyke, strategi og konsentrasjon. Nybegynner eller konkurranseklatrer? Hos oss finner du utfordringer som passer de fleste nivå.
Krav at den som sikrer har gyldig Brattkort eller Topptaukort.
I store deler av veggen kan det klatres på «autobelay», et system som muliggjør klatring alene. Du trenger ikke en person til å sikre den som klatrer og det er bare å koble seg på og starte klatringen. Ved klatring på autobelay må du ha gyldig Brattkort/Topptaukort eller klippes inn av en med gyldig kort.
Husk alltid kameratsjekk! (Vi sjekker hverandres sikring)
Utstyr kan leies i resepsjonen
Se prisliste her.
Klatreanlegget i Vår Energi Arena Sørmarka
Hovedveggen
Vår største klatrevegg er 17 meter høy og ca. 1000 m² i areal. I hovedveggen finner du 4 autobelayer (automatisk sikringsmaskin).
Brattkort er nødvendig for å bruke veggen uten instruktør.
Aldersgrense i klatrevegg: 13 år (uten foresatte, med Brattkort)
Buldrevegg
Lav klatrevegg hvor alle kan klatre uten sikring. Det klatres ikke høyere enn at det er forsvarlig å hoppe eller falle ned. Buldring er en klatregren som i stor grad fokuserer på kraft og enkeltbevegelser, fremfor for eksempel utholdenhet som i tradisjonell klatring.
Det er ikke krav om Brattkort for å bruke veggen.
Aldersgrense i buldrevegg: 13 år (uten foresatte)
Kursveggen
Vår nyeste vegg er 11 m høy og 20 m bred. Den har ruter spesielt egnet for barn/unge og nybegynnere, med ruter gradert fra 4 til 7 med hovedvekt på 5. Veggen har 6 autobelayer (automatisk sikringsmaskin) og 5 faste topptau. Veggen brukes til barnegrupper, kurs og bursdager, men vil selvfølgelig være åpen for alle.
Brattkort er nødvendig for å bruke veggen uten instruktør.
Aldersgrense i klatrevegg: 13 år (uten foresatte, med Brattkort)
Tilbud og kurs
Ingen klatreerfaring, men veldig lyst til å prøve?
Brattkortkurs fra 1590,- (Med Folkekortet 1390,-)
Se arrangement og kurs for aktuelle datoer.
Klatre uten instruktør? For å bruke klatreveggen uten instruktør må en ha kunnskap om bruk av tau og sikringsmidler. Da er Brattkort eller Topptaukort nødvendig. Les mer om Brattkort (Ledkort).
Brattkortprøven
Ønsker du å ta brattkortprøven? Brattkortprøven kan tas mandag – fredag kl. 16 – 20.
Brattkortprøven bookes på forhånd.
Send mail til sormarka@folkehallene.no eller ring oss på tlf. 902 57 300 for booking av tid.
Erfaren klatrer? Vi tilbyr fallkurs, klatreteknikk, kameratredning eller treningslære for klatring. Ta kontakt ved interesse på mail klatring@folkehallene.no. Klatreklubben BRV har også flere klatretilbud hos oss.
Vi har campus og hangboard
Hangboard
Hangboard/fingerbrett er et sportsspesifikt verktøy utviklet for det nøyaktige formålet med å forbedre fingerstyrken hos klatrere. Det er enkelt å isolere sportsspesifikke grep-posisjoner. Du kan nøyaktig kontrollere motstanden mot å trene disse grepene til feil/fall.
Anbefales for nybegynnere.
Campusbrett
Et campusbrett er et opplæringsverktøy som har blitt adoptert mye for å forbedre fjellklatring ytelsen. Vanligvis stiger en bruker opp eller ned på campusbrettet med bare hendene/fingrene. Campustavler kan ha forskjellige former og kan inneholde en rekke materialer.
Anbefales for viderekommende.
Klatretrening med BRV/Urburhedleren
Høsten 2023 gjelder disse tidene:
MANDAG
17:15-18:15 – Buldring
20:00-22:00 – Hovedvegg
TIRSDAG
17:00-19:00 – Buldring
17:00-19:00 – Hovedvegg
19:00-20:30 – Kursvegg
ONSDAG
11:00-13:00 – Senior hovedvegg
17:00-18:30 – Buldring
18:00-21:00 – Buldring og hovedvegg
TORSDAG
17:15-18:15 – Buldring
18:00-20:00 – Buldring og hovedvegg
17:00-19:00 – Hovedvegg
19:30-22:00 – Klubbklatring hovedvegg