The Basics og Yoga

Få en god start på yogatreningen din! Bli med på en kombinasjon av teori og trening.

Nysgjerrig på yoga?

Yoga for nybegynnere passer for deg som ønsker å prøve ut yoga for første gang, for deg som har praktisert yoga en stund og ønsker å lære bedre «hvordan nå disse øvelsene gjøres».

Vi jobber oss gjennom de klassiske yogaøvelsene som du finner i de fleste yogatimer.

 Vi legger til rette for spørsmål og tilbakemelding på om du gjør riktig.

Vi legger vekt på at du skal kunne identifisere hva du skal kjenne selv, og vi foreslår evt bruk blokker etc for å komme dypere inn i øvelsene.

Book plass her:

Medlem/med Folkekortet: Inkludert

Book plass her

Ikke medlem: Kr 300.

Påmelding/betaling ved henvendelse til resepsjonen i Vår Energi Arena Sørmarka.

E-post: sormarka@folkehallene.no