Medlemsdag i Vår Energi Arena Sørmarka

Vår i bevegelse

Bli med på en sprek torsdag – 23. april 2026.

Vi starter dagen med en god kaffekopp og drøs. Deretter går startskuddet for dagens første treningsbolk; 4 gruppertimer a 25 min.

Vi tar så en pust i bakken med felles sosial og sunn lunsj, gjerne ute i vårsola dersom været er med oss.

Til slutt runder vi av med 3 nye gruppetimer a 25 minutter.

Mix og match  – du kan bli med på så mange gruppetimer du vil.

Dette skjer:

09:00 – Kaffe og drøs

09:30 Wake Up Energy – duo Anne og Christine

10:00 Cardio Moves – duo Anne og Christine

10:30 Pilates 30 – Anne

11:00 4 stasjoners styrke – duo Lill og Anne

11:30 Lunsj inkl. for medlemmer

12:30 Balanse Bosu – Lill

13:00 Spring Step – Anne

13:30 Yoga – Rakel

Sikre din plass ved å melde deg på ønskede time/r i appen eller her.

Gratis lunsj krever også påmelding. Booking åpner tre dager i forkant.